توضیحات

خواص هلیله سیاه

هلیله سیاه این ادویه شگفت انگیز دارای طبع گرم و خشک می باشد. در طب سنتی چینی معتقدند هلیله سیاه مانع از پیری می شود. که البته این قضیه یکی از خواص هلیله سیاه می باشد. در صورت مصرف مداوم هلیله سیاه باعث پیشگیری از سفید شدن مو و برگشتن رنگ سیاه مو می شود. هلیله سیاه برگرفته از یک درخت چند ساله از گونه ترمینالیا (Terminalia) می باشد. همچنین به اسم Myrobalan نیز شناخته می شود. این درخت بومی مناطق مختلف جنوب آسیا است. میوه های خوراکی آن، به نام هاریتاکی، برای اهداف مختلف مورد استفاده قرار می گیرند. این درختان بهتر است با نام علمی آن Terminalia chebula Retz شناخته شوند. میوه های این گیاه دارویی در هنگامی که بر روی درخت قرار دارند به رنگ سبز و گوشتی هستند و به مرور زمان تغییر رنگ داده و بعد از چیده و خشک شدن به رنگ سیاه در می آیند. میوه های آن در حالت رسیده 2 الی 5/4 سانتی متر طول و 1 تا 5/2 سانتی متر عرض دارند و شکل آن بیضی است. هلیله دارای انواع مختلفی می باشد که مهم ترین آن ها هلیله سیاه، هلیله زرد و کابلی می باشد. هر کدام دارای خواص منحصر به فرد خود هستند. این محصول را می توانید از عطاری آنلاین عطارمارت خریداری نمایید.

درخت هلیله سیاه:

این درخت بزرگ برگ ریز ظاهر جذابی دارد. حدود 30 متر ارتفاع پیدا می کند. تنه آن تیره رنگ و سیاه مایل به خاکستری بوده و تقریبا 1 متر قطر پیدا می کند. برگ های این درخت به شکل بیضی نوک تیز بوده و چیزی حدود 8 سانتی متر طول و 4 سانتی متر عرض پیدا می کند. درخت هلیله سیاه دارای گل های سفید یا زرد رنگ بوده که بوی بسیار ناخوشایندی را به همراه دارند. این درخت مهم بومی جنوب آسیاست و محدوده انتشار آن به هند و نپال از سمت شمال، به جنوب غربی چین از سمت شرق و سریلانکا، ویتنام و مالزی از سمت جنوب، می باشد.

خواص درمانی هلیله سیاه:

خواص بی شماری را برای این گیاه دارویی برشمرده اند. عده ای آن را اکسیر طول عمر می دانند. در ادامه به برخی از مهمترین خواص این دانه های گیاهی مفید اشاره خواهیم کرد.

• هلیله سیاه مسهل و ضد یبوست، قابض و جمع کننده، خلط آور و اشتها آور است. همچنین دارای خواص تحریک کننده ای و ضد نفخی می باشد.
• یکی از ترکیبات اصلی اطریفل بوده که برای معده و لثه ها بسیار مفید می باشد.
• هلیله سیاه برای مبارزه با بیماری های مفصلی مفید است.
• میوه های این درخت به مبارزه با بیماری های مختلف مانند آسم، کم خونی، سنگ های مجاری ادراری و نقرس کمک می کند.
• هاریتاکی برای هضم خوب است و همچنین اشتها را بهبود می بخشد.
• همچنین برای بیماری های مختلف دستگاه گوارش از جمله بزرگ شدن کبد، طحال، تومورها، کولیت ها و ایجاد کرم ها مفید است.
• از انباشت چربی در کبد و خون جلوگیری به عمل می آورد.
• در ارتقای هوش و حافظه نقش به سزایی دارد.
• انرژی انسان را افزایش می دهد و به طول عمر بیشتر ما کمک می کند.
• تحقیقات نشان داده است که در برابر اثرات ویروس HSV یا ویروس هرپس سیمپلکس عملکرد خوبی داشته است.
• همچنین میوه ها دارای خواص قوی ضد باکتری هستند. این دانه های سیاه از رشد بسیاری از باکتری های مضر روده جلوگیری می کنند.
• میوه های این درخت برای حواس پنج گانه انسان مفید است.

ارزش غذایی هلیله سیاه:

میوه هاریتاکی برای سلامتی انسان بسیار مغذی است زیرا حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین های مختلف است. این دانه ها منبع عالی از ویتامین C هستند. همچنین دارای چندین ماده معدنی دیگر من جمله سلنیوم، پتاسیم، منگنز، آهن و مس می باشند.

کاربردهای پزشکی هلیله سیاه:

• میوه های این درخت یک عنصر اصلی در طب آیورودا است.
• از پالپ میوه درخت برای درمان زخم ها استفاده می شود.
• غرغره کردن عصاره آن برای مبارزه با زخم های دهانی و گلودرد مفید است.
• میوه این درخت دارویی به همراه پودر زنجبیل و آب گرم برای درمان آسم و سکسکه مفید است.
• برای درمان تحریک پذیری عصبی و ضعف عصبی استفاده می شود.
• از میوه آن برای بسیاری از بیماری ها من جمله جذام، تب های مزمن، بی حالی و بی حسی مزمن، اسهال و بی اشتهایی استفاده می شود.
• از میوه ها و دانه های هلیله سیاه برای مبارزه با بسیاری از اختلالات گوارشی مثل نفخ، زخم و عفونت های انگلی استفاده می شود.
• پودر هلیله سیاه همراه با عسل برای کم خونی مفید است.
• عصاره یا جوشانده آن برای مبارزه با هپاتیت و چاقی موثر است.

عوارض هلیله سیاه:

هریاتاکی ممکن است عوارض جانبی زیر را ایجاد کند:

• گاهی اوقات سطح قند خون را کاهش می دهد.
• این گیاه دارویی باعث بروز برخی عوارض جانبی در افراد مبتلا به دیابت و هیپوگلیسمی می شود.
• برخی افراد ممکن است واکنش های آلرژیک به آن را نیز تجربه کرده باشند.

طریقه مصرف هلیله سیاه:

در ابتدا بهتر است به یک نکته مهم که در مصرف تمامی گیاهان دارویی باید بدان توجه کرد اشاره داشته باشیم. قبل از مصرف این مواد طبیعی مفید ابتدا باید قسمت های مورد استفاده را به خوبی پاک کرد و آلودگی هایی که در طبیعت بر روی آن ها نشسته است را تمیز کرد. سپس بهتر است با آب سرد آن ها را شستشو داد که برای مصرف قابل استفاده باشد. برای تهیه جوشانده یا دم کرده آن از ظروف فلزی استفاده نکنید و به جای آن از ظروف شیشه ای یا چینی استفاده نمایید.

مصرف هلیله سیاه با توجه به خاصیتی که می خواهیم از آن بگیریم متفاوت است. اما روش عمومی استفاده از این گیاه دارویی به این صورت است که یک قاشق غذاخوری پودر هلیله سیاه را به ماست اضافه کرده، سپس یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین خوراکی را به ترکیب حاصله اضافه کنید و بعد از شام میل کنید.

• برای از بین بردن تنفس بعد یک دانه هلیله را به مدت 7 روز درون دهان قرار دهید و مثل آبنبات آن را بمکید.
• برای افرادی که از یبوست رنج می برند توصیه می شود هر شب 5 گرم پودر هلیله را به مدت چهل روز همراه با آب میل کنند.
• برای بهبود کبد خود می توانید یک قاشق سوپ خوری از پودر هلیله را هر وعده با ماست مخلوط کنید و بخورید. این روش برای افرادی که دارای معده های ضعیف هستند نیز توصیه می شود و از ترش های بعد از مصرف غذا جبوگیری می کند.
• یکی از مهم ترین خواص هلیله برای بهبود چشم و بینایی می باشد به طوری که در برخی کتب طب سنتی نوشته اند مصرف این ماده باعث می شود در روز هم ماه را ببینید. برای این موضوع قبل از صرف صبحانه در صبح زود یک قاشق مرباخوری پودر هلیله را همراه با آب میل کنید. این کار را به مدت 4 هفته انجام دهید.
• برای تقویت قوای ذهنی و حافظه روزی یک عدد دانه هلیله سیاه میل شود.

منبع: سایت onlyfoods.net