توضیحات

  آشنایی با برگ فرنجمشک:

برگ فرنجمشک خواص و فواید زیادی دارد. فرنجمشک گیاهی خودرو است که از 30 تا 120 سانتی متر رشد می کند. فرنجمشک در نواحی معتدل آسیا و اروپا رشد می کند و حاوی مواد معدنی مفید بسیاری است. در این محتوا از برگ فرنجمشک خواهیم گفت.

برگ فرنجمشک عضوی از خانواده ی نعناعیان است و سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی نظیر: آهن، روی، کلسیم، منگنز، پتاسیم، فسفات و منبعی عالی برای ویتامینk می باشد. دانه، برگ و سرشاخه های گلدارش فواید دارویی و درمانی متعدد دارد.

فواید دارویی برگ فرنجمشک:

• استفاده از این گیاه دارویی درد های مفاصل را آرام می کند و اسپاسم(گرفتگی های عضلات) را بهبود می بخشد.
• در برطرف کردن استرس، اضطراب و تنش هایِ روحی مؤثر است، اعصاب و سردردهای عصبی را آرام می‌کند.
• در کاهش علائم سندروم بی قراری پا مؤثر است.
• در درمان آرتریت ( التهاب مفاصل) و آلرژی ها (حساسیت ها) مانند تب یونجه بسیار مفید است.
• برگ فرنجمشک در طب چینی برای رفعِ تومور و سرطان های پروستات، مثانه و کبد توصیه شده و استفاده می شود.
• دم کرده ی این گیاه در رفع سرفه و درمان دردهای گلو مؤثر است.
• برگ فرنجمشک با خواص خواب آوری خود به داشتن خوابی راحت، عمیق و آرام کمک می کند.
• برای تنظیم فشار خون، نوشین دم کرده اش مؤثر و مفید است
• اثراتِ لاغر کنندگی و کمک به کاهش وزن دارد به دلایل مختلف:

1) سرشار از ترکیبات ارگانیک (طبیعی) است که سوختُ ساز بدن را بالا می برند.

2) افزایش سوخت و ساز بدن، باعث چربی سوزی می شود.

3) نوشیدنِ دمنوش فرنجمشک، هورمون( لپتین ) را در بدن ترشح می کند که وظیفه اش ارسالِ دستورِ سیر شدن به مغز است؛ مصرف این دمنوش، شما را زودتر سیر می کند و میزان غذایِ مصرفی در هر وعده را کاهش می دهد.

طرز تهیه و مصرف برگ فرنجمشک:

*بهترین روش استفاده از آن به شکل دم کرده یا عصاره ی سرد است؛ 2 قاشق مرباخوری برگ فرنجمشک را در 1 فنجان آب جوش یا آب سرد بریزید، چند دقیقه آن را به حال خود بگذارید و سپس بنوشید.

*یک قاشق تخم فرنجمشک را در عرق نسترن بریزید، 20 دقیقه این ترکیب را به حال خود بگذارید؛ 1 ساعت پیش از غذا و با شکم خالی این ترکیب را  بنوشید.