توضیحات

گزنه خشک گیاهی سرشار از ویتامین های مختلف و دارای اثرات دارویی و درمانی متنوع است و یکی از مهم ترین تأثیراتش کمک به سلامت زنان می باشد. در این محتوا شما را با گزنه خشک و فوایدُ خواصش آشنا خواهیم کرد.

شناخت گزنه خشک:

گزنه خشک یکی از گیاهان دارویی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف مانند: ویتامینD، کربوهیدرات، پروتئین ها و اسیدهای آمینه می باشد. تحقیقاتی اثبات شده درباره ی اثرات گیاه گزنه خشک و چایِ گزنه برای تسکین دردهای مفاصل، مراقبت از پوست و تأثیر در سلامتیِ قلب انجام گردیده است.

فواید گیاه گزنه خشک:

1) پاکسازی بدن از سم ها: گزنه خشک حاوی مواد مغذی فراوانی است و همین باعث شده است که این گیاه بدن را از سم ها پاک کند و تصفیه کننده ای عالی باشد.

2) تأثیر در سلامتیِ زنان از مهم ترین فواید این گیاه می باشد: گزنه در کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی مانند: دردهایِ این دوره، اسپاسم و گرفتگی، نفخ شکم و… بسیار مؤثر است و با منقبض کردن عروق، از خون ریزی هایِ این دوره می کاهد. مصرف گیاه گزنه حالت های گذار را در خانم هایی که به یائسگی نزدیکند، آسانتر می کند.

3) تأثیر در سلامتی کلیه ها و رفع مشکلات مجاری ادرار: گیاه گزنه دارویی طبیعی در رفعِ عفونت هایِ مجاری ادراری است و همچنین از تشکیل سنگ های کلیه پیشگیری می کند و خواصش در برطرف کردن سنگ های کلیه و سنگ کیسه صفرا مؤثر است.

4) کمک به استحکام و تقویت استخوان ها: گیاه گزنه خشک سرشار از مقادیر فراوانی کلسیم، منیزیم و آهن است. کلسیم مهمترین ماده در حفظ استحکامِ استخوان هاست؛ همچنین مقادیر بالای ویتامینD و K در گزنه خشک به جذب کلسیم در بدن کمک می کند؛ وجود همزمان کلسیم و ویتامینD در گزنه آن را به گیاهی فوق العاده در مراقبت از استخوان تبدیل کرده است.

 تهیه و مصرف گزنه خشک:

• دم کرده ی گزنه: 40 گرم برگ گزنه را در 1 لیتر آب جوش بریزید و 10 دقیقه دم نمایید؛ روزانه 3 فنجان و هر فنجان را بعد از وعده ی غذایی بنوشید.
• جوشانده ی گزنه: 30 گرم گیاه گزنه را در یک لیتر آب جوش ریخته و اجازه دهید 10 دقیقه بجوشد؛ این جوشانده برای پاکسازی خون توصیه شده است؛ برای این منظور 1 فنجان در روز و آن را بین غذا بنوشید.