قهوه سبز

توضیحات

قهوه یکی از نوشیدنی های معروف در تمام جهان است که افراد مختلف با دلایل خاص از آن استفاده می کنند. قهوه انواع مختلفی دارد که حتما نام آن ها را در کافی شاپ ها شنیده و یا دیده ایم. قهوه سبز کمی تفاوت بیشتری با انواع معروف قهوه که در کافی شاپ ها موجود هستند دارد.

خواص قهوه سبز

قهوه سبز در بیشتر اوقات برای شهرتش در زمینه کاهش وزن خریداری و مصرف می شود. قهوه سبز با داشتن اسید کلروژنیک و پولیفنول به کاهش وزن کمک می کند. در واقع این نکته وجود دارد که مصرف قهوه سبز می تواند سوخت و ساز بدن را ارتقا ببخشد و با انجام ورزش ها و فعالیت های بدنی مختلف میزان کالری بیشتر را مورد مصرف قرار دهد. همچنین باید در نظر داشت که یک رژیم غذایی عاری از غذای چرب در کنار مصرف قهوه سبز می تواند به خوبی باعث کاهش وزن بشود.

خواص از بین برنده خستگی و بیشتر شدن ضریب هوشیاری نیز در تمامی قهوه ها از جمله قهوه سبز وجود دارد که می توان این خاصیت را نیز به عنوان یک مورد مهم محاسبه کرد.

از دیگر خواص قهوه سبز می توان به پیشگیری از کبد چرب، کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر و تقویت حافظه، کاهش قند خون (به شدت این مورد در مقایسه با دیگر نوشیدنی ها برای افراد دیابتی توصیه می شود)، کاهش فشار خون و بسیاری موارد دیگر اشاره کرد.

خوب است در مورد قهوه سبز بدانید

این قهوه با توجه به این که بو داده نیست می تواند اسید کلروژنیک خود را حفظ کند و به کاهش وزن کمک کند و به همین دلیل است که قهوه های موجود در بازار باعث کاهش وزن نمی شوند.

از عوارض جانبی استفاده زیاد از این قهوه میتوان تکرر ادرار، کم خوابی، افزایش ضربان قلب و در طولانی مدت بالا رفتن احتمال سکته های قلبی را نام برد.