آیا روغن لاوندر اکسیر زندگی است؟

روغن لاوندر یکی از روغن های آروماتیک بوده که در بسیاری از موارد از آن استفاده می شود. گل های لاوندر در واقع همان اسطوخودوس هستند که در بین ایرانیان کاربرد بسیاری دارد. در این مقاله در هر کجا که اسم لاوندر می آید در واقع همان اسطوخودس بوده و خواص روغن لاوندر و اسطوخودوس با هم متفاوت نیستند.

مزایای سلامتی روغن لاوندر شامل توانایی از بین بردن تنش های عصبی، از بین بردن درد، ضد عفونی پوست، افزایش گردش خون و درمان مشکلات تنفسی می باشد. برای مشاهده این مقاله در بلاگ عطاری آنلاین عطارمارت به ادامه مطلب توجه کنید. نام لاتین اسطوخودوس، lavare است که به معنای شستشو می باشد.

درباره روغن لاوندر:

روغن لاوندر از طریق تقطیر بخار گل های گیاه اسطوخودوس لاوندر حاصل می شود. گل های این گیاه دارویی به طور طبیعی دارای عطر خوبی می باشند، به همین دلیل برای قرن هاست که از این گل برای ساخت عطر استفاده می شود. روغن این گیاه دارویی در آروماتراپی بسیار استفاده می شود و در تعداد زیادی از ترکیبات معطر دیگر نیز یافت می شود. امروزه از اسانس لوندر در اشکال مختلف من جمله روغن، ژل، تزریق، لوسیون و صابون استفاده می شود.

شاید علاقه مند باشید مقاله بهترین گیاهان دارویی که مردم بیشتر استفاده می کنند را مطالعه نمایید.

خواص روغن لاوندر:

دفع حشرات موذی:

بوی روغن لاوندر برای بسیاری از حشرات مثل پشه ها، مگس ها و پروانه ها قوی بوده و خوشایند آن ها نیست. برخی از افراد از این روغن برای مالیدن روی پوست و دور کردن این موجودات استفاده می کنند تا دچار نیش های تحریک کننده نشوند. علاوه بر این، روغن لاوندر دارای خواص ضد التهابی نیز می باشد و در صورتی که توسط یکی از این حشرات گزیده شوید می تواند در کاهش التهاب و درد ناشی از گزش مناسب باشد.

ایجاد خواب با کیفیت:

اسانس لاوندر خواب آور می باشد و به عنوان یک درمان جایگزین برای بی خوابی استفاده می شود. مطالعات زیادی در بیماران مسن نشان داد، زمانی که این بیماران داروهای معمول برای خواب را با روغن لوندر که بر روی بالشت خود قرار می دهند، جایگزین کردند باعث خواب بیشتر و با کیفیت تری برای آن ها شد. این روغن دارای اثرات آرام بخش برای مردم دارد و می تواند جایگزین خوبی برای درمان مشکلات خواب باشد.

شاید علاقه داشته باشید مقاله ۶ گیاه دارویی برتر برای مبارزه با بی خوابی – سنبل الطیب، بابونه، بادرنجبویه، نعناع، آویشن، اسطوخدوس را مطالعه نمایید.

درمان استرس و اضطراب:

روغن لاوندر دارای یک رایحه ملایم و دلپذیر می باشد که می تواند یک نیروی قوی برای درمان مشکل استرس و اضطراب باشد. بنابراین این روغن می تواند در درمان میگرن، سردرد، افسردگی، تنش عصبی و استرس های عاطفی مفید باشد. عطر و رایحه این روغن علاوه بر اینکه باعث افزایش فعالیت های ذهنی شده در درمان خستگی های روحی و جسمی عملکرد بسیار مثبتی دارد. روغن لاوندر همچنین بر روی دستگاه عصبی خودمختار هم تاثیر گذار می باشد، به همین دلیل برای درمانی بی خوابی و تنظیم ضربان قلب از این ماده مفید استفاده می شود. یک مطالعه نشان داد افرادی که قبل از امتحانات خود، روغن لاوندر و رزماری مصرف کرده اند به طور معناداری باعث کاهش استرس و افزایش عملکردهای شناختی در آن افراد شد.

درمان آکنه و جوش صورت:

طبق نظر متخصصین پوست، یکی از موثرترین روغن ها در درمان جوش و آکنه پوست روغن لاوندر می باشد. جوش صورت یکی از بدترین چیزهایی که ممکن است گریبان گیر جوانان و همچنین بزرگسالان شود. این جوش ها که به صورت قرمز و گاها زخم بروز پیدا می کند ناشی از عفونت های باکتریایی است که در نزدیکی غدد چربی فعالیت می کنند. وقتی چربی پوست نمی تواند از طریق منافذ خارج شود، در همانجا جمع شده و به خصوص در دوران بلوغ که میزان ترشح چربی بیشتر می شود، باکتری ها از این چربی ها تغذیه کرده و باعث ایجاد عفونت و آکنه های چرک آلود می شود.

روغن اسطوخودوس باکتری هایی را که باعث ایجاد عفونت اولیه می شود را مهار می کند. این مهار از طریق تنظیم هورمون های خاصی صورت می گیرد و باعث می شود ترشح زیاد چربی از غده های چربی کاهش پیدا کند که در نتیجه باعث ایجاد آکنه کمتر شده و همچنین زخم ها را التیام می بخشد. اضافه کردن مقدار کمی روغن لاوندر به پمادها و کرم های پوستی برای بهبودی سریع تر آکنه ها و زخم های صورت می تواند یک راهکار میانبر باشد.

دردهای شما را کاهش می دهد:

روغن اسطوخودوس به عنوان یک درمان عالی برای انواع درد از جمله دردهای عضلانی، رماتیسم، کمردرد و رگ به رگ شدن کاربرد دارد. ماساژ منظم با روغن لاوندر می تواند درد مفاصل را به خوبی کاهش دهد. مطالعات انجام شده در مورد کاهش درد بعد از عمل جراحی نشان داد که ترکیب بخار روغن اسطوخودوس با اکسیژن در مقایسه با افرادی که فقط اکسیژن مصرف می کردند به میزان قابل توجهی درد آن ها را کاهش داد.

افزایش میزان ادرار:

روغن لاوندر به دلیل اثر تحریک کنندگی در تولید ادرار برای افرادی که اختلالات ادراری دارند یا نیاز به افزایش میزان ادرار دارند بسیار مناسب می باشد. علاوه بر این، روغن این گیاه دارویی به بازگرداندن تعادل هورمونی و کاهش التهابات مثانه کمک شایانی می کند. همچنین در گرفتگی های مجاری ادراری و اختلالات مشابه می تواند راهگشا باشد.

درمان اختلالات تنفسی:

روغن لاوندر به طور گسترده ای برای مشکلات تنفسی مختلف از جمله عفونت گلو، آنفولانزا، سرفه، سرماخوردگی، آسم، گرفتگی سینوسی، برونشیت و التهاب لوزه ها استفاده می شود. از روغن آن به شکل بخار یا به صورت موضعی از طریق مالیدن به پوست صورت، گردن یا پشت استفاده می گردد. همچنین این روغن را به بسیاری از اسپری ها و بخارسازها که برای درمان سرماخوردگی و سرفه استفاده می شود، اضافه می کنند. خاصیت تحریک کنندگی لاوندر باعث خروج اخلاط و سایر مواد از بدن شده که شرایط بدن را بهبودی کامل هموارتر می کند. بخار لاوندر دارای خواص ضد باکتری نیز می باشد و می تواند دستگاه تنفسی را ضد عفونی بکند.

مراقبت از مو:

روغن لاوندر برای مراقبت از مو مناسب می باشد. تحقیقات نشان داده است که این روغن برای از بین بردن شپش و تخم آن موثر می باشد. علاوه بر این روغن لاوندر برای ریزش مو نیز مفید می باشد، به ویژه برای بیماران مبتلا به آلوپسی که نوعی بیماری خود ایمنی بوده و سیستم ایمنی بدن فلیکول های مو را عامل بیگانه تشخیص داده و آن ها را تخریب می کند. یک مطالعه در اسکاتلند نشان می دهد 40 درصد افراد مبتلا به آلوپسی پس از گذراندن دوره درمان با روغن لاوندر ، رشد مو را گزارش کرده اند. بنابراین توصیه می شود از روغن لاوندر به عنوان یک عامل پیشگیرانه از طاسی استفاده شود.

شاید علاقه داشته باشید مقاله خواص معجزه آسای رازیانه را مطالعه نمایید.

جلوگیری از سرطان:

تاکنون تحقیقات زیادی در موش ها در رابطه با ترکیب روغن لاوندر با سایر روغن ها به عنوان راهی برای درمان سرطان پستان انجام شده است. این می تواند نشانه ای از اثرگذاری این روغن گیاهی در مقابله با سرطان باشد.

بهبود گردش خون:

روغن لاوندر برای بهبود گردش خون نیز مفید می باشد. تحقیقات نشان می دهد که آروماتراپی با این روغن دارای اثرات مفیدی در بهبود گردش خون و عروق کرونری دارد. همچنین میزان فشار خون را پایین آروده و اغلب برای درمان فشارخون بالا استفاده می گردد. این خاصیت روغن لاوندر باعث اکسیژن رسانی بیشتر به همه ارگان های بدن شده، قدرت عضلانی و فعالیت های مغز را بهبود می بخشد، پوست را روشن تر می کند و بدن را از خطر سکته های قلبی و مغزی و تصلب شرایین حفظ می کند که علت اصلی آن گردش خون ضعیف می باشد.

کمک به هضم غذا:

روغن لاوندر برای هضم غذا بسیار مفید می باشد چرا که باعث افزایش تحرک غذا در روده می شود. این روغن همچنین باعث تولید صفرا شده که در درمان دردهای گوارشی، درد معده، نفخ، استفراغ و اسهال کمک می کند.

افزایش ایمنی بدن:

استفاده مداوم از روغن لاوندر بدن را در مقابل انواع باکتری ها مقاوم می کند. بر اساس تحقیقات اولیه این روغن دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروس می باشد که بدن را در دفاع از بیماری هایی نظیر سل، تیفوئید و دیفتری محافطت می نماید.

درمان اگزما:

از این روغن برای درمان مشکلات پوستی مثل اگزما، جوش، آکنه، چین و چروک و سایر التهابات پوستی استفاده می شود. به طور معمول برای سرعت بخشیدن به روند بهبود زخم ها، برش ها، سوختگی ها و آفتاب سوختگی از این روغن گیاهی استفاده می شود. روغن لاوندر به بانونه اضافه می شود تا اگزما را درمان کند.

بهبود سلامت قلب:

خواص آرامش بخشی روغن لاوندر که ناشی از ترکیبات طبیعی و آنتی اکسیدانی موجود در آن می باشد با کاهش اضطراب و فشارخون به سلامت قلب کمک شایانی می نماید. این روغن به شما کمک می کند تا تصلب شرایین و مسائل مربوط به قلب و عروق را کاهش دهد، در نتیجه احتمال سکته مغزی و حملات قلبی را به شدت کم می کند.

آرام سازی حیوانات خانگی:

لاوندر یکی از بهترین اسانس ها برای حیوانات خانگی به شمار می رود. همانطور که این روغن ما را آرام می کند برای حیوانات نیز تاثیر مشابهی دارد. سعی کنید از اسپری لاوندر استفاده نمایید و آن را بر روی مبلمان خود اسپری کنید. این عطر کمک می کند تا حیوان خانگی شما احساس آرامش بیشتری داشته باشد. شما می توانید روغن آن را بر پوست حیوانات نیز بمالید این کار علاوه بر بوی خوشی که به حیوان می دهد آرامشش را نیز بیشتر می کند.

بهترین راه های استفاده از روغن لاوندر:

روغن های گیاهی معمولا به روش های مختلفی قابل  استفاده بوده و روغن اسطوخودوس هم از این قضیه مستثنی نیست و به صورت کابرد موضعی بر روی پوست، استنشاق، انتشار در هوا و استفاده داخلی قابل مصرف می باشد. نکته مهم رعایت مسائل ایمنی در هر یک از روش های گفته شده می باشد. استنشاق کردن معمولا کمترین ریسک را در میان روش های گفته شده دارا می باشد.

• استنشاق

استنشاق مولکول های معطر بر روی سطوح مختلف فیزیکی، عاطفی و معنوی ما اثرگذار است. در هنگام استنشاق، مولکول های معطر وارد بینی شده و گیرنده های مختلف موجود در آن قسمت را به خوبی تحریک کرده و پیام عای عصبی مختلفی را به مغز می رساند که این موضوع بر روی تحریکات فیزیولوژیکی بدن، احساسات مختلف، درد، حافظه، خواب و… تاثیر می گذارد. راه های زیادی برای استفاده از شیوه استنشاق وجود دارد. اما بهترین روش آن استفاده از حمام معطر می باشد که علاوه بر حس بویایی برای پوست و حس لامسه نیز بسیار مفید می باشد.

• کاربرد موضعی

هنگام استفاده به صورت موضعی می توان از یک روغن یا یک کرم گیاهی دیگر به عنوان مکمل استفاده نمود. در هنگام ماساژ ترکیبات مولکولی روغن های ضروری به خوبی توسط پوست جذب شده و در صورت نیاز به تاثیرگذاری سریع تر این روش می تواند خیلی مفید باشد. از این روغن علاوه بر خاصیت آرامش بخشی می توان از خواص ترمیمی و زیباسازی آن استفاده نمود. این روغن گیاهی همچنین دارای خواص ضد عفونی کنندگی نیز می باشد.

عوارض جانبی

ممکن است برای بعضی از افراد عوارض زیر ظاهر شود:

• حالت تهوع
• استفراغ
• سردرد

خطرات:

• همانند بسیاری از اسانس های دیگر زنان شیرده و باردار از مصرف روغن لاوندر اجتناب کنند.
• توصیه می شود افراد دارای دیابت از مصرف این روغن پرهیز نمایند.
• مصرف بیش از اندازه روغن لاوندر باعث به هم خوردت تعادل هورمونی شده و ممکن است برای پسران علائمی مانند رشد غیر طبیعی سینه به همراه داشته باشد.
• ممکن است برای افرادی که داری پوست حساس می باشند واکنش های آلرژیک به همراه داشته باشد مانند سوزش پوست

منبع: سایت organicfacts.net